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2014-03-07 14:00

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カラダの「冷え」に関する調査!「冷え」を感じる女性は、なんと95.9%!

ルナルナ
女性の2人に1人が「冷え」に悩んでいる!
株式会社エムティーアイが運営する、女性のカラダと心の健康情報サイト『ルナルナ』で毎月行っているアンケート調査「みんなの声」のVol.10である今回、ルナルナ会員3,997名を対象に「カラダの冷えについて」をテーマに調査を行いました。

まず「カラダが冷えると体調不良や不妊などの影響があると知っていますか?」と質問したところ、約9割の女性が「冷え」が及ぼすカラダの影響を「知っている」と回答しました。

(画像はプレスリリースより)

続いて「カラダに冷えを感じることがありますか?」と質問したところ、95.9%ものの人が「冷えを感じる」と回答しました。女性の2人に1人は「冷え」に悩んでいるといわれ、自覚症状のない「隠れ冷え症」や「冷え症予備軍」まで含めると、実に7割の人が冷え症ではないかという報告もあります。

ルナルナ
(画像はプレスリリースより)

さらに「冷えを感じる」と回答した人に、「冷えを感じるカラダの部分はどこですか?」と聞いたところ、第1位は“足先”で35.4%、第2位は“手先”で29.1%と、末端が冷えるという回答が多く見られました。また“腹部”や“背中”などに冷えを感じる人も19.5%いました。

冷えは“肩こり”や“疲労感”を引き起こす!
続いて、「冷えを感じたことで、どのような体調の変化がありましたか?」と質問したところ、“肩こり”と回答した人が20.6%、次いで“疲労感”と回答した人が15.2%となりました。「カラダの冷え」は、血流が滞ることで起こる症状のため、冷えが進むと“肩こり”や“疲労感”といった不調につながります。

ルナルナ
(画像はプレスリリースより)

最後に、「日頃行っている効果的な冷え対策を教えてください」と質問したところ、「冷えるカラダの部分を衣類で補う」が27.3%で最も多く、次いで多かった回答が「厚着をする」で20.9%となりました。その他、「お風呂(半身浴)・足湯」などが16.8%おり、「カラダを温める食事」との回答が12.8%となりました。

今回の調査で、多くの女性が「冷え」を感じ、「冷え」からくる体調の変化に悩み、その対策をとっていることが分かりました。「冷え」は、カラダの不調を知らせる役目も果たしています。たかが「冷え」と思わず、早めの改善・対策をとることが大切です。


外部リンク

株式会社エムティーアイのプレスリリース
http://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000191.000002943.html

ルナルナ
http://pc.lnln.jp/PC/index.html
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