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イルチブレインヨガを展開するダンワールドジャパンは2月、イルチブレインヨガのスタジオの入会金が半額になる「免疫力アップキャンペーン」をおこなうことになった。（画像はニュースリリースより）

通常の半額の4,000円で入会できるほか、入会後の1か月間スタジオに通い放題になる「フリーコース」が通常15,700円のところ10,000円となる。

ヨガをおこなうことで、さまざまな効果を得られることご存知だろうか？とくに東洋医学のベースとなる陰陽五行では、冬の臓器を「腎」としており、「腎」腎には生命活動の根源とされる「精」が蓄えられ、体を温めたり機能させたりするエネルギーの源であるとされている。

体内にある気エネルギーを充実させ、循環を良くすることが、腎の強化とアンチエイジングにつながるのだ。そこで、体内の気エネルギーを充実させる一番手軽な方法の一つが、呼吸と瞑想である。

まず呼吸を意識しておこなうことで、巨大なエネルギーの倉庫である宇宙から新しいエネルギーを取り入れることができるようになる。

一方、瞑想は、気エネルギーが持つ無限の可能性を引き出す方法である。自分の内側に潜んでいる無意識の領域にアクセスすることで、脳が活性化。エネルギーの扉を開くことができるようになるのだ。

イルチブレインヨガでは、この東洋医学と最新の脳科学にもとづき、独自の呼吸・瞑想プログラムを実践。

イルチブレインヨガの呼吸トレーニングでは、体の中にたまっている古いエネルギーを排出して、体中のエネルギーを常に新鮮な状態へと導く。さらに、体を動かしながら行うダイナミックな瞑想によって、身体の生命力を高め、エネルギーの感覚を回復させていく。

さらに、これらの呼吸・瞑想によって血液と気の循環が円滑になり、細胞一つ一つが活性化。本来の自然治癒力が回復するとともに、感情コントロールがスムーズになり、メンタルマネジメント力が向上していくことができる。日常生活で怒ったり、悲しんだり、喜んだりといった気持ちの変化に引きずられにくくなることも期待できるようになる。

この機会を利用して、イルチブレインヨガの呼吸と瞑想で免疫力を整え、健康的な美ボディとキラキラ輝くハッピースマイルを手に入れよう！

外部リンク

株式会社DAHN WORLD JAPAN（ダンワールドジャパン）ニュースリリース（PR TIMES）
http://prtimes.jp/main/

イルチブレインヨガのスタジオ・教室情報
http://www.ilchibrainyoga.com