恋活ビューティーニュース

ワコールが運営する健康的に美しくなりたい女性のための情報サイト「WACOAL BODY BOOK（ワコールボディブック）」は、有吉与志恵先生の1分楽トレ「きれいなバストのためのトレーニング」の企画を開始しました。

（画像はニュースリリースより）

「1分楽トレ」とは、「頑張らない運動」で独自のメソッドを開発したコンディショニングトレーナー・有吉与志恵先生の指導によるトレーニングで、1分単位の「楽ちん」なトレーニングでキレイなからだづくりを目指すというコンセプトが特徴です。「WACOAL BODY BOOK」の2月のテーマが「バスト」ということで、美バストづくりに有効なトレーニングを紹介しています。

第1弾は「肋骨上スリスリ」。肋骨と肋骨の間を老廃物を下方へと流していくイメージでさすっていき、かたく張っていたバスト上の筋肉が柔らかく、ふっくらしてきたらOKとのことです。

皆さんも、1分楽トレで理想のバストを目指してみてはいかがでしょう。

外部リンク

ワコール　ニュースリリース
http://www.news2u.net/releases/120064

WACOAL BODY BOOK
http://www.bodybook.jp/