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多くの人に支持されている「マイクロダイエット」を展開するサニーヘルス株式会社が、運営するダイエット情報発信サイト「microdiet.net」にて、調査サポートを発表し、減塩ダイエットを提案しています。

マイクロダイエットとは、医学的な実証を基に医学博士等によって開発された代替食品を使ったダイエット。1980年台の初めに発表されるや、口コミを通じて急速に話題を集め、世界中に普及しました。

今回「microdiet.net」が発表したレポートによれば、人間の体は体内の塩分濃度を一定に保つ機能が働くため、塩分を摂り過ぎると体内の水分量が増えてしまうとのこと。つまり、塩分を摂り過ぎることがむくみの原因になっているのです。さらにこの状態が継続すると、代謝が落ちてやせにくい体になってしまうのだとか。

そこで「microdiet.net」は塩分を3日間ほど徹底的に控えるという「減塩ダイエット」を提案しています。摂取する塩分を減らすことで、余分な水分が排出される、むくみが解消される、代謝がアップする、便通が良くなるなどの効果が期待できるそうです。

（画像はプレスリリースより）

実際にこの「減塩ダイエット」に挑戦した人からは、「体が軽くなった」、「顔がすっきりした」、「肌の調子が良い」などの声が上がっているとのこと。

そもそも塩分の摂り過ぎが健康に悪影響を持つことは広く知られています。しかし塩分は本来体が絶対的に必要としている成分でもありますので、3日以上は行わないようにしてくださいとのことです。

外部リンク

サニーヘルス株式会社のニュースリリース（PR TIMES）
http://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000239

microdiet.net
http://microdiet.net/diet/000414.html