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甘くてジューシーな果肉がたまらないメロン。この時期、スーパーでよく見かけるようになりました。そんなメロンには、体が喜ぶさまざまな効果があると言われています。


特にメロンの主成分である糖質は疲労をやわらげるとされ、カリウムも豊富に含まれいるので、体内の水分バランスを整えて、夏バテ防止・むくみ解消に有効だといわれています。そのほかにも、高血圧予防や便秘の解消、美肌効果が期待。最近では、メロンから体内を活性化する成分も発見されたそうです。


でも、ただ単にスーパーでメロンを買ってきて食べる、というのはなんか物足りない気分ですよね。高価なものだし、メロンを存分に楽しみたい！という方には「メロン狩り」がおすすめ。フルーツ狩りの中でもメロン狩りができる場所は少ないものの、あるのです！


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参照元：ZuQuuuuuN!!