恋活ビューティーニュース

株式会社主婦の友社から、12月1日に、ベストセラー『スロトレ』でダイエット界にブームを巻き起こした東京大学教授・石井直方先生初の付録つきムック、『石井直方監修 バランスクッションつき スワトレ』が、発売される。『スロトレ』シリーズは、シリーズ累計100万分を売り上げた、今注目のトレーニング方法を紹介している石井直方先生が監修した『スロトレ』は、ゆっくりとした動きで体に負担をかけずに効率的に筋肉を鍛える。この『スロトレ』をベースにより手軽で座ったまま出来るのが、今回発売される「スワトレ」。付録には、「スワトレ」に使えるハート型クッションが付く。「スワトレ」の効果は、東京大学で実証済みだとか。ダイエットをしたいけど、バランスボールのように、転倒するのは嫌だという方や、いままで成功したことがないという方に、オススメの一冊だ。

外部リンク

株式会社主婦の友社
http://corporate.shufunotomo.co.jp/?p=5271