恋活ビューティーニュース

今年のクリスマスはいかがでしたか？体重が増えることなく過ごせたでしょうか？次に控えているのは年越し。
それまでに、なんとかもうちょっとスリムになりたいと考えている人は多いはず。新年まで、もう１週間を切りました。実際に１サイズダウンするだけ体重を落とすのは、すでにタイムアウト。気持ちを切り替えて、体重を今より増やさず、スリムに見えるアウトフィットを選んで、新しい年を迎えましょう！

おいしいごちそうが多いこの時期、食べないでやり過ごすのはもはや不可能です。全体的に食べる量を減らして、けれども色々なものを食べるというのは、よく考えてみるとパーティ料理がぴったりです。ミネラルウォーターなどノンカロリードリンクをたくさん飲んで、満腹感を得ると同時に、しっかりデトックスしましょう。

ゆっくりよく噛んで食べることも、満腹感を得られる重要なポイントです。食べ物は口に入れている時だけではなく、見た目や香りも楽しみましょう。みんなで食事をする時には、会話を楽しんで。おしゃべりに夢中になっているうちに、いつもより少ない量でもおなかがいっぱいに感じられることも多いものです。

パーティではアルコールがつきものですが、これは当然ハイカロリー。乾杯の分を飲み終わったら、ノンカロリーのクラブソーダなどに切り替えましょう。

今年のトレンドの一つとなったカラーブロックはミラクルドレスとも言われるほど着痩せ効果が抜群です。代表的なものでは、サイドに黒などダークカラーでデザイン切り替えられているデザインのもの。なんと、これで平均３キロ-5キロ程度痩せて見えるそうです。

黒の力も見過ごせません。黒い服がスリムに見せてくれることは、もはや常識ですが、その場合はルーズフィットは避けましょう。あるがままのボディラインで黒を身につけたほうが、ルーズな黒を着るよりも格段にスリムに見えるのです。

本当に体重を減らすのは、来年の目標にして、「スリムに見せる」技に徹してみれば、大晦日にも間に合いますね！

外部リンク

Yahoo Shine ; How to Look One Size Thinner by New Year's Eve
http://shine.yahoo.com/beauty/look-one-size-thinner-years-eve-171800632.html

Thirdage.com ; Color Block Dresses: Look 10 lbs. Thinner!
http://www.thirdage.com/fashion-personal-style/color-block-dresses-look-10-lbs-thinner