「香り」でダイエット？アロマで食欲が抑えられるらしい恋活ビューティーニュース

2012-01-10 00:00

どうする？正月太り

クリスマス、大晦日、お正月・・・。イベント続きでちょっと太ってしまった人も多いのでは？来月はバレンタインもあるし、ちょっと本気でダイエットしなくちゃ！と焦る時期かも。ダイエットといえば「運動」「食事制限」というイメージだが、実はダイエットの手段の1つとしてアロマも有効だとか。

香りで脳をコントロール

アロマオイルはリラクゼーションを中心に様々なシチュエーションで使われるが、その「香り」がダイエットをおこなうにあたって重要だそうだ。アロマセラピストのRISACOは、

脳と嗅覚は密接な関係があり、香りの伝わる脳の部分は大脳辺縁系や海馬。本能行動(食欲・性欲・睡眠欲)や記憶に影響を与える所なので、そこを香りで上手にコントロール出来ればダイエットの強い味方（女子力アップCafe Googirlより）

と綴っている。

ダイエットにオススメの精油は「パチュリ」と「グレープフルーツ」。パチュリはシソ科の植物で、食欲を抑える効果があるそうだ。グレープフルーツは脂肪燃焼を促すことで有名とのこと。

自然由来で体にも優しいアロマオイルを使って、あなたの脳内をコントロールしてみては？

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